Kolesterol adalah komponen lemak yang terdapat pada pembuluh darah. Kolesterol sebenarnya berguna sebagai sumber energi, membentuk dinding sel-sel dalam tubuh, dan sebagai bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Mayoritas masyarakat akan berfikir bahwa kolesterol tinggi di sebabkan oleh makanan yang banyak mengandung lemak jenuh padahal rokok juga dapat meningkatkan kolesterol. Baca artikel ini untuk mengetahui rokok menyebabkan kolesterol tinggi.
Penyebab kolesterol
Berat badan: berat badan yang berlebih bukan hanya mengganggu penampilan, tetapi juga meningkatkan trigliserida dan juga menurunkan HDL (kolesterol baik) atau yang bias dikenal dengan kolesterol baik.
Kurang olahraga: meski terlihat sepele, kurang bergerak seperti berolahraga dapat meningkatkan LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan kolesterol baik.
Usia di atas 20 tahun merupakan masa awal yang mengundang naiknya tingkat kolesterol jika tidak dijaga dengan pola hidup yang baik. Pada pria, kadar kolesterol umumnya terus menerus meningkat setelah usia 50 tahun. Pada perempuan, kadar kolesterol akan turun saat menopause, setelah itu kolesterolnya cenderung tinggi seperti pada pria.
Ada penyakit tertentu seperti diabetes atau hipotiroidisme yang menyebabkan kolesterol tinggi meskipun pasien telah menjaga pola makan.
Riwayat penyakit dalam keluarga: jika salah satu anggota memiliki masalah tingginya tingkat kolesterol, maka berhati-hatilah karena resiko tersebut bisa mengancam anggota keluarga yang lain, karena umumnya pola makan dan pola hidup dalam suatu keluarga memiliki pola yang sama.
Merokok: merokok menjadi salah satu penyebab menurunkan kolesterol baik (HDL), dan pada akhirnya menyebabkan meningkatknya kolesterol jahat (LDL).
Konsumsi makanan yang salah: ini adalah pemicu yang seringkali ditemui. Jenis makanan yang berasal dari lemak hewani seperti daging kambing, atau lemak nabati seperti santan dan minyak kelapa juga menimbulkan naiknya tingkat kolesterol.
Gejala penyakit kolesterol
- Merasakan pegal-pegal di daerah sekitar tengkuk.
- Terjadi penumpukan kolesterol (xanthomata) yang bisa dilihat dari dalam jaringan tubuh, terutama jaringan kulit dan urat. Penumpukan kolesterol ini bisa membentuk pembengkakan yang berbentuk bulat dan berwarna kekuningan.
- Terdapat bercak-bercak kuning di bawah kelopak mata (xanthelasma) dan bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi karena faktor genetik, penumpukan kolesterol kadang terlihat di kulit seperti separuh kacang yang bisa dilihat dan dirasakan pada urat di dekat buku jari.
Pantangan untuk penyakit kolesterol
- Makanan yang bersantan.
- Makanan yang berlemak.
- Jeroan sapi, kambing, cumi-cumi, kuning telur, otak sapi.
- Mentega
| Jenis makanan yang berbahaya untuk dikonsumsi karena kandungan kolesterol yang tinggi. | (per 10 mg) | Keterangan |
| Santan | 185 | berbahaya |
| Gajih babi | 200 | berbahaya |
| Susu sapi | 250 | berbahaya |
| Susu sapi cream | 280 | berbahaya |
| Coklat | 290 | berbahaya |
| Margarin/Mentega | 300 | berbahaya |
| Jeroan sapi | 380 | berbahaya |
| Jeroan babi | 420 | berbahaya |
| Kerang putih/tiram | 450 | berbahaya |
| Jeroan kambing | 610 | berbahaya |
| Jenis makanan yang pantang untuk dikonsumsi karena kandungan kolesterol yang sangat tinggi. | (per 10 mg) | Keterangan |
| Cumi-cumi | 1170 | pantang |
| Kuning telur ayam | 2000 | pantang |
| Otak sapi | 2300 | pantang |
| Otak babi | 3100 | pantang |
| Telur burung puyuh | 3640 | pantang |
Anjuran untuk penyakit kolesterol
- Makan makanan yang tidak berlemak, hindari makanan berminyak dan yang dapat memicu kolesterol tinggi.
- Makan sayur-sayuran, buah-buahan dan jus.
- Olahraga secara teratur dan minum air putih setiap pagi.
Solusi
Minum Agarillus 3 x 2 sdm / 1 sloki Agarillus dicampur dengan air putih 200ml. Dosis dapat ditingkatkan (menyesuaikan) bisa ditingkatkan sampai 3 x 6 sdm atau 2 sloki dan banyak minum air putih 3 liter per hari.
Kesaksian pasien kami yang sudah sembuh dari kolesterol dengan rutin mengonsumsi agarillus.