Kesehatan Seksual Pria | Agarillus by Mutiara Berlian

Ereksi adalah kondisi ketika penis menjadi keras, tegang, dan membesar. Dalam anatomi penis, terdapat saraf, otot, dan pembuluh darah. Ketiga hal itulah yang berperan dalam membuat penis mengeras dan menegang.

Ciri-ciri ereksi yang normal

Penis keras dan besar
Penis tidak bisa ditekuk
Ereksi berlangsung selama kurang lebih 5 menit
Ereksi terjadi di malam dan pagi hari

Sel Sperma

Disfungsi Seksual

Disfungsi seksual adalah kondisi yang membuat laki-laki atau perempuan tidak terpuaskan secara seksual.
Disfungsi seksual dapat terjadi kapan pun dan pada siapa saja.

Jenis Disfungsi Seksual pada Pria

Hilangnya hasrat seksual
Laki-laki yang menderita disfungsi seksual jenis ini merasakan kehilangan atau turunnya hasrat untuk berhubungan seksual.

Disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi atau impotensi akan mengakibatkan laki-laki sulit untuk menjaga penisnya tetap ereksi saat berhubungan seksual.

Gangguan ejakulasi
Kondisi ini menyebabkan laki-laki mengalami ejakulasi terlalu cepat (ejakulasi dini) atau justru terlalu lama saat berhubungan seksual.

Penyebab Disfungsi Seksual Pria

Gangguan hormon.
Diabetes.
Penyakit jantung.
Tekanan darah tinggi.
Penyakit saraf, seperti penyakit Parkinson dan multiple sclerosis.
Cedera pada saraf, terutama saraf yang mengatur ereksi.
Efek samping dari obat-obatan tertentu, contohnya obat antidepresan.

Faktor Resiko

Lanjut usia.
Merokok.
Obesitas.
Kecanduan alkohol.
Pernah menjalani radioterapi pada daerah selangkangan.
Menyalahgunakan narkoba.

Komplikasi

Ketidakpuasan dengan aktivitas seksualnya.
Permasalahan dengan pasangan hingga perceraian.
Semakin stres, cemas, dan merasa rendah diri

Pencegahan

Berhenti merokok dan minum alkohol.
Menjaga berat badan tetap ideal.
Mengelola stres dan rasa cemas dengan baik.
Menjalani rehabilitasi untuk mengatasi penyalahgunaan narkoba.

Herbal Untuk Stamina dan Gangguan Seksual Pria

Pasak Bumi
Purwoceng
Ginseng
Madu

Pasak Bumi

Pasak bumi (Eurycoma longifolia) merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Bagian akarnya sudah lama dimanfaatkan sebagai obat kuat alami untuk meningkatkan vitalitas pria, terutama dalam hal gairah seksual dan kesuburan.

Khasiat Pasak Bumi

Menambah gairah seksual
Peningkatan hormon testosteron dan gairah seksual
Meningkatkan volume, konsentrasi, dan pergerakan sperma, sehingga dapat meningkatkan kesuburan.
Meningkatkan massa otot
Sebuah riset menyebutkan bahwa konsumsi ekstrak pasak bumi sebanyak 100 mg per hari selama 5 minggu, dapat meningkatkan massa dan kekuatan otot pria serta memperbaiki performa fisik saat berolahraga.
Menjaga stamina dan energi
Senyawa quassinoid yang terkandung dalam pasak bumi dipercaya bisa menambah energi, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan stamina tubuh.
Meredakan stres
Beragam kandungan dalam pasak bumi diketahui mampu menurunkan hormon kortisol, yaitu hormon yang diproduksi saat seseorang sedang stres.
Menurunkan kadar gula darah
Di beberapa negara, seperti Malaysia dan India, pasak bumi secara tradisional sudah digunakan untuk mengobati diabetes.
Sebuah riset membuktikan bahwa konsumsi pasak bumi mampu menurunkan kadar gula darah dan memperbaiki kinerja hormon insulin, yaitu hormon yang berperan untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Purwoceng

Purwoceng atau purwaceng (Pimpinella pruatjan) adalah jenis tanaman herbal yang banyak tumbuh di wilayah dataran tinggi. Hampir semua bagian purwoceng bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional, tapi yang paling sering dikonsumsi adalah akarnya.
Akar purwaceng terbukti mengandung beberapa senyawa aktif yaitu bergapten, isobergapten, sphondin, kumarin, saponin, sterol, alkaloid, dan oligosakarida.

Khasiat Purwoceng

Meningkatkan gairah seksual dan vitalitas pria
Selama ini manfaat purwoceng sering dikaitkan dengan performa seks pria. Hal tersebut bukan tanpa alasan. Menurut sejumlah peneltian, akar purwoceng terlihat memiliki efek afrodisiak pada pria sehingga diduga dapat membangkitkan gairah seksual dan meningkatkan vitalitas atau performa seks pria.
Menangkal efek radikal bebas
Purwoceng diketahui mengandung beragam senyawa bioaktif yang memiliki sifat antioksidan, seperti flavonoid, saponin, tanin, dan asam fenolik. Zat antioksidan tersebut berperan penting dalam mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas.
Membantu mengatasi infeksi
Tidak hanya menghasilkan aktivitas antioksidan, senyawa flavonoid dan fenolik yang terkandung dalam purwoceng juga memiliki sifat antibakteri, terutama untuk membasmi bakteri Staphylococcus aureus, Salmonella typhi, dan Escherichia coli.
Mengurangi peradangan
Selain memiliki sifat antioksidan dan antibakteri, purwoceng diketahui memiliki sifat antiradang. Oleh karena itu, manfaat purwoceng juga diklaim baik untuk membantu proses penyembuhan luka, meredakan sariawan, mengurangi nyeri dan pembengkakan, serta mencegah dan meringankan kerusakan organ, seperti hati.

Ginseng

Ginseng mengandung zat kompleks, antiinflamasi, dan antioksidan.
Juga memiliki banyak kandungan bioaktif seperti fitosterol, peptide, mineral, dan lainnya.
Nutrien yang dimiliki ginseng mengandung kalsium, serat, folat zat besi, dan berbagai macam vitamin seperti B1, B2, B5, dan C.

Manfaat Ginseng

Mengatasi gangguan ereksi
Ginseng dapat meningkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah pada penis, sehingga membuat penis lebih mudah ereksi.
Meningkatkan stamina dan performa seksual pria
Selain untuk obat alami ejakulasi dini, ginseng korea juga berperan sebagai stimulan untuk kesehatan seksual pria dengan cara memberi energi ketika sedang kelelahan dan meningkatkan hormon testosteron. Ginseng korea juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas dan produksi sperma, sehingga bisa meningkatkan kesuburan pria.
Meringankan gejala menopause
Studi menyebutkan bahwa wanita menopause yang mengonsumsi ekstrak ginseng korea berisiko lebih rendah mengalami masalah kesehatan terkait menopause, seperti penurunan hasrat seksual, berkurangnya kepadatan tulang, dan perubahan suasana hati.
Memelihara fungsi otak
Mengobati penyakit paru-paru
Ginseng korea diketahui memiliki efek antiradang, antioksidan, dan antibakteri. Berbagai efek tersebut menjadikan tanaman ini baik untuk mengatasi masalah pada paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut.
Meningkatkan daya tahan tubuh

Madu

Madu adalah subtansi makanan manis dan kental yang dibuat oleh lebah madu dan beberapa serangga lain
Pada umumnya, kandungan madu terdiri dari glukosa, fruktosa, vitamin dan mineral (vitamin B1, B2, B3 B5, B6, C, zat besi, kalsium, seng, fosfat, natrium, kalium, magnesium).

Manfaat Madu

Kandungan yang terdapat pada madu asli dapat berupa vitamin, zinc dan vitamin E yang mempunyai khasiat menjaga kesehatan dan meningkatkan keperkasaan bagi vitalitas pria.
Membantu reproduksi & pertumbuhan sperma
Memperbaiki gairah seksual